Mengelola Stres dan Kecemasan: Teknik Relaksasi dan Strategi Kesehatan Mental
Pengenalan Stres dan Kecemasan Stres dan kecemasan adalah dua fenomena psikologis yang sering kali terjadi secara bersamaan dan dapat memengaruhi kesehatan mental serta fisik seseorang secara signifikan. Stres, secara umum,…